Wie weet hier meer van?

Hoi!

Ik ben bezig om wat overtollige kilootjes kwijt te raken. Maar het gaat alleen nie zo goed.
Ik dieet niet, want dat geeft alleen ma een jojo-effect. Ik eet dus zes keer per dag kleine porties en sport er veel bij.
Toch willen de laatste overtollige kilo's er niet af...

Mijn vriendin heeft een natuurlijke afslanker (PSF5- capsules zijn het) gebruikt vorig jaar en die werkten bij haar heel goed.
Mijn vraag is of iemand dit ook wel eens gebruikt heeft om af te vallen en zo ja of het bij jullie ook gewerkt heeft!?

Please, hoor graag van jullie!

sap van de citroen met kookwater ... drinken helpt ook

alles is mogelijk maar denk aan jezelf!!

1. Gewoon gezond eten
2. sporten
3. Geen vette dingen eten
4. gewoon fietsen naar het werk of kinderen naar school brengen [geen auto]
5. Veel bewegen